Claudia Spahn
Musikergesundheit in der Praxis
Grundlagen, Prävention, Übungen
Claudia Spahn
Musikergesundheit in der Praxis
Grundlagen, Prävention, Übungen
- Besetzung Literatur
- Komponist Claudia Spahn
- Ausgabe Buch
- Verlag Henschel Verlag
- Bestell-Nr. 9783894877613
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Beschreibung:
In diesem Buch finden Musikstudierende, Orchestermusiker, pädagogisch und konzertierend tätige Musiker, Instrumentalisten und Sänger sowie Freizeitmusiker fundierte Anregungen, wie sie ihre Gesundheit fördern und erhalten können. Die physischen und psychischen Grundlagen des gesunden Musizierens werden anschaulich erklärt. Praxisorientiert wird eine Vielzahl an Empfehlungen und Übungen für die unterschiedlichen Lebensphasen, Instrumente und Berufsfelder vermittelt.
-
Körperliche Grundlagen des Musizierens
-
Psychologische Grundlagen des Musizierens
-
Körperliche und psychische Veränderungen in der Lebenszeitperspektive
-
Musizieren im gesellschaftlichen Kontext
-
Musizieren und Gesundheit Ressourcen und Risiken
-
Gesundheit, Prävention und Gesundheitsförderung
-
Musizieren und Gesundheit in der Lebensspanne
-
Prävention im professionellen Musikbereich
-
Prävention und Gesundheitsförderung für den einzelnen Musiker
-
Instrumenten- und gesangsspezifische Prävention
-
Körperliche Fitness
-
Aufwärmen vor dem Spielen
-
Abschalten und Erholen
-
Übungen für spezifische Anforderungen
-
Übungen zu zweit oder in der Gruppe
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Herstellerinformationen:
Henschel Verlag
Oranienburger Str. 164
10969
Berlin
Deutschland
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